Comment s’équiper pour faire de l’escalade ?

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Publié le : 16 juillet 20195 mins de lecture

Pouvoir partir en extérieur et escalader les montagnes est une pratique de plus en plus appréciée. Il est aussi possible de s’entraîner à grimper en salle sur des blocs. Dans tous les cas, il faut connaître l’équipement indispensable pour bien se sentir durant sa session d’escalade. Que vous soyez un débutant ou bien un pratiquant régulier, il faut avoir des produits basiques pour passer un bon moment à l’extérieur ou en salle. En effet, comme chaque sport, il est indispensable d’avoir les bons équipements.

Zoom sur les équipements essentiels pour pratiquer la grimpe en toute sécurité.

Le matériel technique pour grimper en toute sécurité

Dans un premier temps, il est indispensable d’avoir avec vous une corde d’escalade adaptée à votre pratique. Il faut savoir que les descentes se font à deux au départ avec un grimpeur et un assureur. Il est ensuite important de bien choisir sa corde. En effet, vous pouvez avoir une corde simple ou bien une corde double à utiliser surtout pour les grandes montagnes.

Ensuite, il faut avoir avec vous un baudrier spécialement conçu pour la grimpe. Celui-ci est votre outil de sécurité durant toute la session. Il vous maintient durant votre descente. Il faut alors choisir un modèle confortable, surtout si vous prévoyez de rester un certain moment en suspension. Certains modèles sont réglables d’autres non. Le côté réglable est à privilégier lorsque vous grimpez à l’extérieur.

Le matériel n’est pas terminé. Il faut encore avoir avec vous un descendeur. Celui-ci permet d’assurer le bon contrôle de la corde lors de la descente entre l’assureur et le grimpeur. Plusieurs types de modèles existent aujourd’hui sur le marché de l’escalade. Au départ, il existait seulement le huit avec deux trous. Désormais, il est possible de trouver des tubes, plus légers que le huit et plusieurs systèmes autobloquants. Découvrez des conseils supplémentaires avec le magazine sportweek.fr.

Enfin, pour des raisons de sécurité, il est indispensable de porter un casque sur la tête. Celui-ci vous permet de ne pas avoir peur des chutes de cailloux lors des descentes le long des falaises. Pour le choisir, privilégiez un casque léger, respirant et surtout résistant.

Conseil : emportez toujours un sac à magnésie durant vos sessions de grimpe. Celui-ci vous permet de garder les mains bien sèches même après plusieurs heures de descentes. Vous pouvez alors conserver les mains bien sèches. De cette façon, vous ne glissez pas aux prises.

Le matériel à avoir sur vous pendant vos sessions d’escalade

Il est conseillé de porter des vêtements légers pendant la pratique. De plus, il est préférable d’éviter les vêtements qui peuvent s’accrocher le long de la paroi durant la descente pour des questions de sécurité.

De plus, il faut impérativement avoir des chaussons d’escalade. Ces derniers sont particulièrement efficaces pour sentir les différentes adhérences sur le mur. Il faut alors qu’ils soient souples pour avoir un minimum de confort et ajustés afin de ne pas avoir le pied qui glisse à l’intérieur. Privilégiez une semelle plutôt fine afin de sentir les différentes aspérités du sol.

Conseil : les pieds peuvent avoir tendance à gonfler lors de l’effort. Il faut donc choisir un modèle de chaussure au sein duquel vos pieds sont bien tenus, mais dans lequel il est possible d’avoir éventuellement le pied qui gonfle un peu. Vous évitez ainsi les échauffements durant votre session de grimpe.

En définitive, il est important d’investir un minimum si vous souhaitez vous initier à la pratique de l’escalade en intérieur sur des blocs ou à l’extérieur directement sur les falaises. Le magazine elle.fr vous donne des conseils supplémentaires pour commencer ce sport en salle. Dans tous les cas, il est indispensable d’être bien encadré pour démarrer vos premières sessions afin de ne pas vous mettre en danger.

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